Tejiendo los hilos de mi vida

Yo al principio de iniciar este ramo, tenía ciertas expectativas con respecto a lo que se podría tratar, aunque algunas de mis supersticiones si fueron ciertas, la clase me ofreció mucho más de lo que yo pensaba. Antes de este ramo, no era consciente de lo beneficioso que podía ser una atención plena, de hecho, no sabía que esa técnica existía y mi yo actual ha tratado de implementarlo a la vida diaria para que se me facilite el estudio, porque tengo problemas de concentración. Otra cosa importante fue el aprender la asertividad, ya que me ayudo a darme cuenta en que debo mejorar sobre cómo reaccionar a ciertas situaciones, debo ser más asertiva con el tiempo. Al final el ramo me ofreció una experiencia de desarrollo interno, yo antes de este ramo, ignoraba muchas cosas que ahora puedo comprender y empezar a mejorarlas de manera plena y consciente.

Para mi esta fue la clase más importante de todas, creo que obtuvimos un aprendizaje importante y valioso para el futuro de nuestro rol como psicólogo. Aprendimos sobre los principios Deontológicos. La deontología es una rama de la ética cuyo propósito es establecer los deberes, obligaciones y éticas que tienen que asumir quienes ejercen una profesión. Vimos los principios deontológicos que los psicólogos deben seguir, estos son: 1-       Principio de respeto por la dignidad humana del consultante. 2-       Principio de Humanismo. 3-       Principio de respeto por la autonomía del consultante. 4-       Principio de consentimiento informado. 5-       Principio de confidencialidad y secreto profesional. 6-       Principio de beneficencia. 7-       Principio de no-maleficencia. ...

El debate que se realizó el día 17/08/2018 discutió sobre si los seres humanos somos esencialmente buenos o si somos esencialmente malos. El debate estuvo regulado con tiempo cronometrado y subdividido en 4 etapas: Introducción, argumentos, contra argumentación y conclusión. Primero inicio mi grupo, los que debatíamos que es hombre es esencialmente malo, introduciendo que el hombre es malo y que su bondad es fruto de un esfuerzo consiente. Por naturaleza, el hombre desde que nace ama su propio provecho, es egoísta, siente odio, envidia y si diera rienda suelta a estos sentimientos reinaría el caos y la violencia, porque el estado natural del hombre, es la entropía. Luego dimos paso a decir nuestros argumentos, algunos fueron: 1.        Las guerras: Los seres humanos somos la única especie que lucha entre sí sin motivos de supervivencia sino por intereses egoístas. 2.        Felicidad al lastimar al otro. ...

"La asertividad no es lo que haces, es lo que eres" (Cal Le Lun) La asertividad es la capacidad de expresar opiniones y sentimientos de manera honesta, educada, en el momento oportuno y respetando tanto los derechos personales como los de los otros. Una persona con conductas asertivas sabe cuándo hablar y cuándo callar, hace críticas constructivas que son bien recibidas y admite cuando está equivocada. Así, libera tensión interna y cuida su autoestima, ya que defiende lo que considera relevante, cuidando siempre la relación con el otro. Podemos decir entonces que la Asertividad es una habilidad comunicacional superior, puesto que requiere de gran capacidad de escucha y empatía, cautelando el qué decir y cómo hacerlo. A partir de la consideración de variables de consideración y honestidad las personas son percibidas de 4 maneras: Pasiva, asertiva, agresiva y evasiva. ejemplo de cómo son las personas pasivas, agresivas y asertivas seria: Nos traen el pe...

Los axiomas de la comunicación humana de Watzlawick se incluyeron en el libro de 1967 “La pragmática de la comunicación humana: un estudio de patrones de interacción, patologías y paradojas.” Este es un trabajo fundamental en teoría de la comunicación y fue escrito con la colaboración de Janet Beavin-Bavelas y Don Jackson, dos de los colegas de Watzlawick en el Mental Research Institute de Palo Alto, California. ¿Qué son los Axiomas de la Comunicación? Se definen como principios imperecederos, reales y universales de la comunicación que tienen lugar en cualquier acción comunicativa. En este marco, cuando hablamos de axiomas de comunicación y sus patologías nos referimos a cómo el uso de estas leyes perjudican, alteran negativamente o deterioran el proceso comunicativo. Puede que en este punto te preguntes: ¿Para qué sirven los axiomas de la comunicación? Aunque muchas veces estos pasen desapercibidos en la cotidianidad, la principal importancia de los axiomas de...

Las personas felices tienden a ser más sanas, más sociables y más eficientes en sus labores cotidianas. En pocas palabras, si eres feliz, tu vida mejora sustancialmente. Por eso, en 10 claves para vivir feliz, Vanessa King, experta en Psicología Positiva Aplicada, nos comparte la información científica en la que se basa y la traduce en acciones concretas que podemos llevar a cabo en nuestro día a día. Pensado como un manual interactivo, este libro ofrece 10 acciones concretas y múltiples ideas para procurar el auto cuidado, relacionarnos positivamente con los demás, vivir una vida más saludable y contagiar esa felicidad a las personas que están a nuestro alrededor. Tomando como punto de partida la información comprobada por la Neurociencia y la Psicología, mediante ejercicios, reflexiones, experimentos y anécdotas, este libro será una guía para quien esté dispuesto a recorrer el camino hacia una vida más plena, saludable y, por supuesto, feliz. Adquirir conciencia ...

  "La vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo, el ensayo de un camino, el boceto de un sendero."  (   Hermann Hesse) ¿Quienes somos? como podríamos responder a algo tan inmenso, tan grande, en mi opinión soy muchas cosas, una experiencia, un cuerpo, un centro emocional, una imagen, una conciencia etc.. podríamos imaginar millones de posibilidades y no saber cual es la respuesta correcta, pero yo me inclino mas a los que aluden a la ipseidad, ¿por que? simple, somos lo que vivimos, la cultura que nos rodea, la gente, nuestro barrio, todo es una vivencia, así mismo gracias a ello podemos desarrollar algunas emociones de forma distinta que si viviéramos en otro contexto social, al contrario de la mismidad pienso que es demasiado teórico para describir quienes somos.  somos mujer o hombre, somos chilenos o país x, somos un alma, somos un cuerpo, somos un impulso nervioso, somos hijos, tíos, hermanos, somos todo y nada, no hay una verdad absoluta del yo...